Slow Work
weil das leben zu kurz für schnell ist…
Schnell macht langsam unglücklich
In einer Welt, in der Stress, Unausgeglichenheit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit scheinbar unabwendbar dazu gehören, in der sich in einem rasanten Tempo die Anforderungen erhöhen und sich die täglichen To-Do-Listen unaufhaltsam verlängern, scheinen ein effizientes Zeitmanagement, der Ausbau von Multitasking-Fähigkeiten und erfolgs- bzw. zielorientierte Coachingansätze vielversprechende Lösungen anzubieten.
Allerdings merken wir häufig nicht, wie uns diese Methoden und Ansätze noch mehr unter Druck setzen und mit der Zeit unglücklich machen.
Langsam macht schnell glücklich
Das Tempo im Alltag und bei der Arbeit zu reduzieren, ist eine wirkungsvolle Methode, um innerhalb kürzester Zeit wieder mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Entspannung zu spüren.
Dabei steigert Langsamkeit nicht nur die Qualität unseres Lebens, sondern auch die unserer Arbeit. Denn die langsamere Erledigung von Aufgaben schafft Raum für Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Resonanz und Reflexion.
Slow Coaching: entschleunigende Begleitung
Innehalten
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem Du innehalten und Dich selbst neu kennenlernen kannst.
Reflektieren
Durch reflektierende Fragen und Übungen unterstütze ich Dich dabei, Deine innere Führung zu finden und ihr zu vertrauen.
Leben
Du erfährst Sicherheit und Ausgeglichenheit, indem Du Deiner inneren Führung in ein erfülltes und entspanntes Leben folgst.
